Vous n’avez jamais été massée et vous ne savez pas trop à quoi vous attendre. Ou quelqu’un vous a offert une carte cadeau, et elle attend dans un tiroir depuis quelques semaines parce que franchir le pas vous intimide un peu.
Voici comment les choses se passent, concrètement, à mon cabinet de Saint-Max.
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Avant de venir
Le rendez-vous se prend en ligne, c’est le plus simple. Par téléphone, je suis souvent en séance : laissez-moi un message vocal, je vous rappelle dès que je peux.
Avant de réserver, jetez un œil à la liste des contre-indications. Fièvre, plaie, tatouage récent, grossesse de moins de trois mois, problème cardiaque : dans ces cas, mieux vaut attendre ou demander un avis médical. En cas de doute, posez-moi la question.
Le jour J, arrivez cinq minutes en avance. Ça laisse le temps de souffler avant de commencer.
Les premières minutes
On ne commence pas tout de suite par le massage. C’est le moment de poser toutes vos questions, même celles qui vous paraissent bêtes. Je vous demanderai également si vous présentez des allergies à des huiles. Il faudra me signaler tout problème de santé.
La tenue
C’est la question que beaucoup n’osent pas poser. Vous gardez vos sous-vêtements. Seule la zone que je masse est découverte, le reste du corps reste couvert par une serviette ou un drap.
J’ai écrit un article entier sur ce sujet : massage et pudeur.
Pendant le massage
Vous n’avez rien à faire. Si la pression est trop forte, trop légère, si vous avez froid, n’hésitez pas à me le dire. Et vous pouvez arrêter la séance à tout moment, sans avoir à vous justifier.
Quel massage choisir pour une première fois ?
Si vous hésitez, le dos-nuque-crâne est une bonne porte d’entrée : 30 minutes (45 €) pour découvrir, 60 minutes (80 €) pour vraiment lâcher prise. Les autres soins sont sur la carte des massages.
Un rappel utile : ce sont des massages bien-être. Ils ne remplacent pas un kinésithérapeute ni un soin médical.
Le règlement
Carte bancaire, chèque ou espèces. Si vous venez avec une carte cadeau, présentez-la simplement à votre arrivée.
Et si c’est vous qui offrez ?
Une carte cadeau, c’est souvent ce qui décide quelqu’un à essayer. Si vous pensez à une amie, une sœur ou votre mère qui n’a jamais osé, j’ai rassemblé quelques repères pour choisir quel massage offrir. Les cartes se commandent sur la boutique, en version électronique ou papier.
Toutes les autres infos (horaires, accès, conditions) sont sur la page informations pratiques. Et pour découvrir le cabinet, c’est par ici : massage bien-être à Nancy.